Cristiano Ronaldo: Tested to the Limit.
Fieras, este es un documental SUMAMENTE interesante que debemos evaluar. (Además un regalo visual de parte de su Capi).
En esta evaluación de Cristiano Ronaldo vemos la importancia de fortalecer las piernas, tener un cuerpo potente para realizar los movimientos que necesitamos hacer en el campo. Vemos lo importante que es el nivel de gravedad de nuestro cuerpo y los pasos cortos al hacer cortes.
Si queremos resultados diferentes de neustros cuerpos, necesitamos entrenarnos diferente. Necesitamos: fortalecer nuestros cuerpos, movimiento rápido de nuestros pies, fuerza y forma para saltar alto, y por último CREER Y SABER que somos lo mejor en ese campo.
http://www.youtube.com/watch?v=xmtwEwAf9Tk&feature=g-all-a&list=PL23BC3113EF3383EC&context=G285f013FAAAAAAAAAAA
Si nos fijamos en la evaluación de lo que Ronaldo está mirando al momento de hacer sus movimientos, vemos lo importante que es saber qué tenemos que estar buscando en nuestro oponente en el campo al momento de marcar o hacer un buen corte para deshacerte de tu defensa.
LO MEJORSISISMO: El ejercicio donde le apagan las luces antes de patear la bola. QUE IMPRESIONANTE es conocer como se mueve la bola, al igual que lo es conocer como se mueve el disco en el aire, lo que hace la brisa con el disco y la posicion del mismo en el aire para saber leerlo.
NEXT: TECNICA.TECNICA.TECNICA. Aprendamos del disco. Debemos trabajar constantemente para perfeccionar nuestra técnica con el disco. Es esencial que todas y cada una de nosotras seamos maestras del plato.
El último ejercicio... buenoooo, que les digo... está impresionante.
En esta evaluación de Cristiano Ronaldo vemos la importancia de fortalecer las piernas, tener un cuerpo potente para realizar los movimientos que necesitamos hacer en el campo. Vemos lo importante que es el nivel de gravedad de nuestro cuerpo y los pasos cortos al hacer cortes.
Si queremos resultados diferentes de neustros cuerpos, necesitamos entrenarnos diferente. Necesitamos: fortalecer nuestros cuerpos, movimiento rápido de nuestros pies, fuerza y forma para saltar alto, y por último CREER Y SABER que somos lo mejor en ese campo.
http://www.youtube.com/watch?v=xmtwEwAf9Tk&feature=g-all-a&list=PL23BC3113EF3383EC&context=G285f013FAAAAAAAAAAA
Si nos fijamos en la evaluación de lo que Ronaldo está mirando al momento de hacer sus movimientos, vemos lo importante que es saber qué tenemos que estar buscando en nuestro oponente en el campo al momento de marcar o hacer un buen corte para deshacerte de tu defensa.
LO MEJORSISISMO: El ejercicio donde le apagan las luces antes de patear la bola. QUE IMPRESIONANTE es conocer como se mueve la bola, al igual que lo es conocer como se mueve el disco en el aire, lo que hace la brisa con el disco y la posicion del mismo en el aire para saber leerlo.
Seamos expertas en nuestro campo.
NEXT: TECNICA.TECNICA.TECNICA. Aprendamos del disco. Debemos trabajar constantemente para perfeccionar nuestra técnica con el disco. Es esencial que todas y cada una de nosotras seamos maestras del plato.
El último ejercicio... buenoooo, que les digo... está impresionante.
FIERA: QUE PODRAS LOGRAR TU ESTA TEMPORADA 2012 EN EL CAMPO? CONTAMOS CONTIGO!!!
